KURSANGEBOT
Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates online

Das ganzheitliche Training stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. Bewusste Atemtechnik, Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Entspannung sind Inhalte dieser Stunde. Alles zusammen bringt Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper.

18.30 bis 19.30 Uhr, 8er Abo 160 CHF
Schnupperstunde 10 CHF