KURSANGEBOT
Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates

Das ganzheitliche Training stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. Bewusste Atemtechnik, Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Entspannung sind Inhalte dieser Stunde. Alles zusammen bringt Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper. Wir nehmen uns auch immer Zeit für den Austausch untereinander. Kursleiterin ist Elke Bispinghoff, Hebamme MSc.

jeden Mittwoch
18.30 bis 19.35 , 6er Abo 200 CHF / 8er Abo 260 CHF
Schnupperstunde 20 CHF

Mittwochs 18.30 Uhr

6er oder 8er Abo oder nach Absprache

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