KURSANGEBOT
Schwangerschaftsgymnastik

Das ganzheitliche Training stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. Bewusste Atemtechnik, Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Entspannung sind Inhalte dieser Stunde. Alles zusammen bringt Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper. Ab sofort nur noch outdoor im Rieterpark, Nähe des Eingangs von der Scheideggstrasse aus...
Bitte eigene Matte oder Decke mitbringen.

18.30 bis 19.30 Uhr, 6er Abo 180 CHF
Schnupperstunde 30 CHF