Dieser Kurs ist offen für alle Frau ab 6 Wochen nach der Geburt. Schwerpunkt ist die Stärkung der gesamten Rumpfmuskeln (Bauch, Beckenboden, Rücken, Nacken, Schultern). Auch werden Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt. Insgesamt geht es darum deine Beweglichkeit, deine Kraft und deine Entspannung zu fördern.
Nächster buchbarer Kurs ab Mittwoch 08.01.2025 findet 6 mal statt für 200 CHF, dann wieder ab 12.03.25 um 20 Uhr 7mal...

220 CHF

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