KURSANGEBOT
TRE

TRE ist eine einfach erlernbare Methode um körperliche oder seelische Anspannung abzu- bauen. 7 Körperübungen helfen dir deine Muskulatur zu aktivieren und den biologisch in uns angelegten Zittermechanismus auszulösen. Das natürliche Schütteln und Vibrieren kann tiefe muskuläre Blockaden lösen und dich in einen Zustand wohliger Entspanntheit führen.
Ich führe dich sorgfältig in die Methode ein und unterstütze dich in deinen ganz eigenen Zitterprozess zu kommen.
Der Einführungskurs findet 2x statt, da der Körper für die neue Erfahrung etwas Zeit braucht und damit du die Übungen zuhause sicher alleine durchführen kannst.
TRE eignet sich auch nach einer schwierigen Geburtserfahrung, um die im Körper gehal- tene Energie zu lösen.
Der Kurs ist in der Schwangerschaft oder in akuten psychischen Krisen nicht geeignet.
Die Kurse sind jeweils in zwei Teilen, an einem Samstag nachmittag
23.09 und 30.09
28.10 und 11.11
18.11 und 25.11

Zusätzlich gibt es neu eine TRE Übungsgruppe am jeweils an einem Freitag im Monat von 18 -19.30 Uhr.
15.09
20.10
17.11
08.12

Bei körperlichen Einschränkungen oder bei Fragen kontaktiere mich gerne vor dem Kurs per Telefon 079 823 63 61 oder per Mail: marianne@bindungsraum.ch