Ganzheitliches Beckenbodentraining mit der Physiotherapeutin Annette Weber, Kursbeginn 05.März 2020 Donnerstag 18 Uhr ,
10er Abo , 280 CHF gültig 16 Wochen
Für Frauen die ihre Grundfitness tiefgreifend und sanft kräftigen wollen.
Für Frauen, die ihr Wohlbefinden in aktiver und bewusster Körperarbeit verbessern möchten.
Für Frauen jeden Alters.

Wir arbeiten mit und über den Beckenboden. Damit bekommen wir Zugang zu den innersten und tiefsten Muskeln im Beckenbereich. Übungen der Wahrnehmung, Ausdauer und Kräftigung ermöglichen eine aufrechte und entspannte Körperhaltung.

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