Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates

Das ganzheitliche Training stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. Bewusste Atemtechnik, Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Entspannung sind Inhalte dieser Stunde. Alles zusammen bringt Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper.
Mit den Hebammen Lior Badertscher und Elke Bispinghoff als Kursleitung.

Donnerstags 18.30, ab Oktober neuer Kursort "GREENCITY" , Zürich-Leimbach

6er oder 8er Abo je 60 Minuten

CHF 180/ 240

KURS ANMELDUNG