Schwangerschaftsgymnastik mit Pilates

Das ganzheitliche Training stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. Bewusste Atemtechnik, Dehnübungen, Kräftigungsübungen und Entspannung sind Inhalte dieser Stunde. Alles zusammen bringt Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Gefühl für den eigenen Körper.

Dienstags 18.30, ab Oktober neuer Kursort "GREENCITY" , Zürich-Leimbach

Abbo 8 oder 10 x 60 Minuten

CHF 200/ 250

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