Rückbildungsgymnastik nach Pilates

Die gesamte Muskulatur wird während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stark beansprucht. Besonders betroffen sind Beckenboden, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Sie werden gezielt bis in die Tiefe gekräftigt, Ihr Wohlbefinden wird gefördert. Rückbildungsgymnastik nach Pilates ist frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt möglich. Kurse ab Januar in der Hebammenpraxis, Leimbachstr. 56, 8041 Zürich.
open Class in Rückbildungsgym immer Donnerstag ab 05.12 um 12.30 Uhr, 7er Abo oder nach Absprache

je ein Kurs dienstags 9.30 Uhr oder 11.15 Uhr mit Kinderhüte, Donnerstag offene Rückbildung um 12.30 Uhr ohne Hüte

7 x 60 Minuten

CHF 280 mit Kinderhüte , 7er Abo für die offene Rübi 210 CHF

ab 07.01.2020

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