BauchBuggyGo Outdoor ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Kinderwagen oder in der Tragehilfe dabei ist. Ein Cardioworkout bringt Euch ins Schwitzen und bereitet den Körper optimal auf den Kräftigungsteil vor.

Trainiert wird mit dem eigenen Gewicht, verschiedenen Kleingeräten oder den Gegebenheiten unserer Laufstrecke. Ein Schwerpunkt liegt immer auf Stärkung der Körpermitte. Ihr habt jederzeit die Möglichkeit Euer Kind zu stillen, zu wickeln oder zu füttern.
Der Kurs sollte im Anschluss an einen Rückbildungskurs besucht werden.

10.00 -11.00 Uhr 8 x 60 min. 200 Fr

17.08 -05.10.20

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