Dieser Kurs ist offen für alle Frau ab 6 Wochen nach der Geburt. Schwerpunkt ist die Stärkung der gesamten Rumpfmuskeln (Bauch, Beckenboden, Rücken, Nacken, Schultern). Auch werden
Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt. Insgesamt geht es darum deine Beweglichkeit, deine Kraft und
deine Entspannung zu fördern. Der Kurs ist abwechselnd mit Lior Badertscher und Elke Bispinghoff.

Donnerstag 20 Uhr

1 Stunde

CHF 240, 8 mal

08.März 2018

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